Nombrosos factors de risc estan relacionats de manera intrínseca amb el
mode de vida. Les cures corporals, l'activitat física, l'alimentació, el
treball i els problemes de toxicomania tenen un impacte global sobre la salut
dels individus.
- Nutrició : aliments ~ oligoelements ~ aliments funcionals
- Productes d'higiene : crema solar ~ pasta de dents ~ sabons
- Toxicomanies i dependències : alcohol ~ tabac ~ ludopaties
L'higienisme moral és la doctrina segons la qual la lluita contra la
"relaxació dels costums" és el millor mitjà per garantir la salut.
Aquest corrent, per exemple, declarà al segle XIX la lluita contra la sífilis o
l'alcoholisme prioritats nacionals. També és aquest corrent el que declara que
si els obesos estan grassos és perquè són golafres i peresosos, o que els
fumadors no tenen força de voluntat. Aquest corrent sembla persistir en
determinades polítiques i campanyes d'informació i d'educació dels ciutadans
per a la higiene.
Molts riscos i perills estan relacionats amb l'àmbit de la salut;
l'evolució de la humanitat i els canvis en el seu mode de vida no manquen de
conseqüències. L'alimentació i les noves tecnologies també són factors de risc
arreu del món.
Quatre factors
permeten allargar considerablement la longevitat d'un individu: la manca de tabaquisme,
un consum d'alcohol igual o inferior a mig got per dia, el consum de cinc
racions de fruites i llegums per dia, i mitja hora d'exercici físic cada dia.
Tots junts, aquests factors poden permetre esperar un augment de 14 anys de
l'esperança de vida en comparació amb els que no segueixen aquests hàbits.
No hay comentarios:
Publicar un comentario